NVC Resources

תקשורת מקרבת והתפתחות אישית - חומרי לימוד והשראה

NVC Resources

תקשורת מקרבת והתפתחות אישית - חומרי לימוד והשראה -

מחכים לך כאן שפע של חומרים בחינם או בתשלום שיעזרו לך להתחבר לעצמך ולאחרים.

ספרים, הדרכות וקבצי PDF להורדה בנושאים זוגיות והורות בגישת תקשורת מקרבת, התפתחות אישית, ועוד…

מקווה שתפיק.י תועלת מכל התכנים כאן ושזה יאפשר לך לעשות עוד צעד משמעותי בתהליכי ההתפתחות האישית שלך.

מאגר צרכים ורגשות במתנה

PDF להורדה לתלמידים ולמתרגלים תקשורת מקרבת

כאן תוכלו להוריד את כרטיסיית הרגשות והצרכים. הכרטיסייה היא ה-כלי שבו משתמשים תלמידי תקשורת מקרבת, בעיקר בצעדים הראשונים שלהם בעולם המקרב, כדי ללמוד בעזרתה על נבכי עולמם הפנימי (גם של עצמם וגם של אחרים). 

בכרטיסייה תמצאו מאגר של צרכים ורגשות, מחולקים לפי סוגים של צרכים, רגשות וחוויות.

מחכה לכם בלחיצה על הכפתור כאן למטה, קובץ PDF להורדה. 

אני מקווה שהכרטיסייה תעזור לכם במסע שלכם בעולם התקשורת המקרבת.

'איך לצאת מהסטרס ביחסים'

ספר דיגיטלי במתנה מאת הילה מעין דויד וארנינה קשתן

'איך יוצאים מהסטרס ביחסים' הוא ספר דיגיטלי חינמי שיציג בפנייך את חמש הדרכים האפקטיביות להפחתת המתיחות בזוגיות בפרט ובמערכות היחסים בכלל בעזרת שינוי בתקשורת ובתודעה.

המון אנשים חיים בזוגיות, אבל לא תמיד זה מרגיש כך, כי מה שקורה בפועל זה שלמרות החיים בשניים, אנשים מרגישים מאוד לבד בתוך הקשר, או שהם חווים הרבה עליות, ירידות ופיצוצים… 

אם גם לך זה קורה (אפילו אם זה "רק" מדי פעם) והיית רוצה לדעת מה לעשות עם זה ואיך לשנות את הריטואל הקבוע של מריבות אינסופיות והתפייסויות או שתיקות והתנתקות, אני שמחה להציג בפנייך את הספר הזה שיכול לעשות לך סדר בבלגאן ולתת לך כלים שיכולים להקל עלייך.

'תקשורת מקרבת - שפה לחיים'

ספר מאת ד"ר מרשאל רוזנברג

'תקשורת מקרבת – שפה לחיים' הוא ספר מאת ד"ר מרשאל רוזנברג – הוגה השיטה.

ההרגלים שלנו כבני אדם והדברים שלמדנו בילדות גורמים לנו פעמים רבות לפעול בתוקפנות, להיעלב, לכעוס, להתרחק… למרבה הצער, לעתים קרובות נוצרים סכסוכים מיותרים, גם כשכולם מתכוונים לטוב.

בספר תוכלו לקבל תשובות לשאלות רבות כמו:

  • איך לבטא את הכאב שלנו – בלי לתקוף או להאשים?
  • איך לבקש – בלי לדרוש?
  • איך לשמוע ביקורת – בלי לקחת את זה קשה?
  • איך להקשיב ולדעת מה מסתתר מאחורי המילים?
  • או למה האדם השני באמת התכוון?

תקשורת מקרבת הוא ספר חובה לכל מי שרוצה להכיר ולעשות צעדים ראשונים בעולם התקשורת המקרבת. הספר נכתב על ידי ד"ר מרשאל רוזנברג ונמכר כיום בחנויות הספרים ובמרכז מיתרים. הוא ייתן לכם רעיונות מקוריים לניהול מערכות יחסים בין אישיות. תוכלו לקרוא בו על הבסיס של הגישה, איך להפחית כעסים וקונפליקטים, איך להגדיל קרבה ואינטימיות, ואיך להיות בתקשורת מקרבת עם עצמך ועם אחרים.

מעבר לחומרים הכתובים, במהלך כל השנה גם מתקיימים אצלנו קורסים בתקשורת מקרבת למתחילים ולמתקדמים, וגם מדי פעם מתקיימים אירועים וקורסים שונים שעוסקים בהתפתחות אישית ורוחנית.

אתם מוזמנים לבחור לכם את התהליך שהכי מתאים לשלב זה של חייכם.

הנה כל הפרטים על קורס תקשורת מקרבת למתחילים – 'להתחבר באמת'

הנה הקישור ללוח האירועים שלנו, שם תמצאו פרטים על כל הקורסים בתקשורת מקרבת

ומכאן תוכלו לקרוא עוד על תקשורת מקרבת

'רוחות של שינוי'

ספר במתנה מאת הילה מעין דויד

'רוחות של שינוי' הוא ספר דיגיטלי שעוסק במהות השינוי וההתפתחות האישית. תמצאו בו כמה רעיונות על התפתחות אישית, על הגשמה ועל יצירת שינוי בחיים.

בספר תוכלו לקרוא על: 

  • מה מונע מרובנו לעשות שינוי?
  • איך אפשר ליצור איזון בחיים?
  • איך להגשים את עצמנו?
  • ואיך להעז ולהצליח ליצור את השינוי ולייצר לנו את החיים שאנחנו כל כך רוצים?

'הורות מהלב'

ספרון דיגיטלי מאת ענבל קשתן ז"ל

רובנו משקיעים הרבה מהאנרגיה שלנו בילדים. אנחנו רוצים להיות הורים טובים ולהעניק לילדינו את כל מה שאפשר. הדרכה, ביטחון, אהבה, כדי שיגדלו להיות בני אדם מאושרים שמסוגלים להתמודד עם החיים.

בספרון זה, ענבל קשתן  ממחישה לנו איך תקשורת מקרבת (לא-אלימה) יכולה לעזור לכל אחד מאיתנו ללמוד להעמיק את החיבור עם הילדים, איך לעודד דיאלוג פתוח, ואיך לקדם הבנה הדדית ולחולל שינוי עמוק ביחסים עם הילדים וליצור אווירה חדשה וטובה יותר במשפחה.

מוזמנים להתוודע לטיפים להורות שיונקים מתפיסת התקשורת במקרבת ולקבל עשרה תרגילים מעשיים שיעזרו לכם לייצר אמון ולשפר את שיתוף הפעולה עם הילדים גם במצבים מאתגרים מאוד. 

'לגדל ילדים בחמלה'

ספר מאת ד"ר מרשאל רוזנברג

בספר זה תמצאו טיפים מיוחדים להורות כמו גם שיתופים אישיים מאת ד"ר מרשאל רוזנברג (הוגה התקשורת המקרבת). 

מה מחכה לכם בספר?

  • הספר ייתן לכם כיווני מחשבה בהורות דרך תפישת העולם הייחודית של התקשורת המקרבת.
  • הוא יעזור לכם ללמוד איך לשפר את היחסים שלכם בתוך המשפחה.
  • וייתן לכם טיפים ומיומנויות להורות מחוברת ומקרבת יותר.

ומה עוד תמצאו כאן?

6

את ערוץ היוטיוב שלי שבו אני משתפת שפע של הדרכות וחומרים על תקשורת מקרבת ומערכות יחסים.

2

את החלק באתר שבו תמצאו מדיטציות או תהליכים בדמיון מודרך לחיבור עצמי, רוגע והגשמה.

Join Me

יותר מ-10,000 חברים בוחרים לקבל ממני למייל כלים ורעיונות שנותנים השראה לחיים של חיבור, חופש ושלווה פנימית.

רוצה לקבל למייל שלך סדרת טיפים מעולים לניהול תקשורת בין אישית ומערכות יחסים?

אני מזמינה אותך להירשם כאן בטופס ולקבל את סדרת הטיפים מעולם התקשורת המקרבת וגם חומרי העשרה בנושאים של מודעות, הגשמה אישית, מערכות יחסים ויצירת חופש פנימי.

Gifts From The Heart

בינתיים, שמחה להעניק לך טעימה מהחומרים שלי
על מערכות יחסים והתפתחות אישית

תקשורת מקרבת - מפגש מבוא

שמחה לתת לך את הגישה לשיעור המבוא לקורס הדגל שלי – 'להתחבר באמת' (יסודות התקשורת המקרבת).

השיעור ייתן לך הצצה לעולם הנפלא של התקשורת המקרבת, וכלי מאוד משמעותי לניהול יעיל של התקשורת שלך ומערכות היחסים שלך.

לצפייה בשיעור לחצ.י על התמונה.

גלילה לראש העמוד