אביב 2020 יהיה בוודאי זמן שייזכר עוד שנים קדימה. זמן שבו כל העולם עמד מלכת, האט את הקצב, התכנס…
אני חייבת להודות שהימים האלה עשו לי טוב. לא שאני שמחה על כך שאנשים חולים או סובלים, אבל הקצב… השקט מסביב. התחושה שחוזרים לסוג של פשטות, ליחד אינטימי בלי כל כך הרבה גירויים והסחות דעת ממש עשו לי טוב.
אני מאוד מקווה שגם זמן השהייה שלך בבית איפשר לך לעשות חשיבה מחודשת על החיים ועוד קצת זמן של נשימה והכרות חדשה עם קצב אחר לגמרי ממה שאנחנו רגילים לו…
ולצד כל האירועים המוזרים/מיוחדים שאנחנו עוברים בימים אלה, האביב כבר כאן.
הטבע מתעורר ומשחרר ריחות משכרים באוויר וחלקנו מתחילים לצאת מהימים המכונסים שלנו וחוזרים לסוג של תנועה חדשה.
תמיד כשהאביב מגיע אני מרגישה איך משהו בתוכי מפשיר, מתרכך ונפתח לקבל את המתנות של החיים. את הפריחה, את אור השמש, את הריחות שמרעידים לי את הלב וממלאים אותי בשמחה. וזה גם מעורר בי ביתר שאת את הכמיהה לחופש ולשחרור.
כבר לפני שנים קיבלתי החלטה משמעותית בחיי.
החלטתי שאני רוצה למצות את החיים ולהיות מאושרת.
אני רוצה לחיות את החיים כפי שהם ולא כפי שאני מדמיינת אותם.
אני רוצה להיות בחיבור לאנשים ממקום פשוט ואוהב שיש בו קבלה, זרימה ונתינה.
אני רוצה לתת לעצמי אהבה ולפרגן לעצמי כל מה שעושה לי טוב.
ומכיוון שהאביב מחובר אצלנו עם חג החירות, חשבתי לעצמי שחירות אמיתית בשבילי זה בדיוק זה – היכולת להיות נאמנה לעצמי, לאהוב את עצמי, לאהוב אחרים ולאהוב את העולם ואת מה שיש לו לתת לי, גם אם לפעמים זה מאתגר. כי חירות אמיתית לא מתבטאת בזה שאני מתנגדת למשהו או בורחת ממשהו ו"יוצאת לחופשי".
זה הפוך.
החירות האמיתית היא למצוא משאבים בתוכי להתמודד עם מה שיש ולאהוב…
אני מאמינה שאם כולנו נעשה את התנועה הזו, החיים של כולנו יהיו גן עדן אמיתי. נוכל לחוות את מלוא הפוטנציאל האנושי שלנו כאנושות וכאינדיבידואלים ונוכל לחיות מתוך בחירה וחיבור לעצמנו ולאחרים.
כל זה עניין של בחירה וחתירה אקטיבית לשם.
וכל הדיבורים האלה על חירות, אהבה ובחירה הזכירו לי שיר שמאוד מאוד מרגש אותי, אז משתפת אתכם. שיר שנכתב ע"י ג'ון לנון ולגמרי מתאר את העולם שבו הייתי רוצה לחיות.
IMAGINE
Imagine there's no heaven
it's easy if you try
No hell below us
Above us only sky
Imagine all the people living for today
Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people living life in peace, you
You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one
I hope some day you'll join us
And the world will be as one
Imagine no possessions
I wonder if you can
No need for greed or hunger
A brotherhood of man
Imagine all the people sharing all the world, you
You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one
I hope some day you'll join us
And the world will be as one
אני מאחלת לכם לדמיין את העולם שאתם רוצים לחיות בו ולהתחיל לנוע לשם, כי הזמן הזה שבו כולנו עצרנו מבקש מאיתנו בדיוק את זה.
עצירה ובחירה מחודשת.
מאחלת לכולנו לחגוג את האביב המתעורר בחוץ ובתוכנו ולצאת לחופש אמיתי!
פינת ההעשרה
שער כניסה נעים לאורח חיים בריא (לנשים)
אם גם את (כמוני) כבר שנים חושבת להיכנס לאורח חיים בריא, להתחיל לאכול טוב, לעשות פעילות גופנית, אבל לא יצא לך כי את עסוקה, אין לך סבלנות, זה לא ממש מעניין או מושך אותך… אז אני רוצה לשתף אותך שסוף סוף הבשלתי והתעוררתי לטפל בגוף שלי :-)
אולי זה זמן ה"קורונה" ואולי פשוט כי הזמן שלי סוף סוף הגיע…
ובעקבות השינוי שאני עושה באורח החיים שלי, אני וביתי פתחנו לאחרונה קבוצת פייסבוק סגורה שבה אנחנו רוצות לעשות דרך משותפת עם עוד נשים שרוצות ללכת את הדרך הזאת ולהיכנס לתהליך של מודעות לבריאות ולאורח חיים בריא.
בקבוצה הזו אנחנו נשתף את חברות הקבוצה בכלים ובתכנים שקשורים בפיתוח אורח חיים בריא – גוף, נפש ונשמה (כי כמובן רק עיסוק בגוף לא מעניין אותי – אני חייבת להכניס גם קצת עומק לכל זה…) ומכיוון שאני מאמינה ששינוי תמיד מתחיל מבפנים, זה גם מה שיהיה לנו בקבוצה. עבודה פנימית עם תוכנית לכניסה לאורח חיים בריא.
אז אני מזמינה אותך לקבל השראה, טיפים וכלים שיעזרו לך להיכנס לאורח חיים בריא, הדרכות בנושאים של התמדה ושינוי הרגלים, טיפים לתנועה מתונה של הגוף, שפע של מתכונים. בריאים כמובן :-) ועוד….
אז אנחנו מחכות לך שם. בואי לעשות את זה איתנו יחד.
ממש נשמח לקראתך :-)
תהליך התכווננות מיוחד להגשמת חלומות (לנשים)
הזמן הזה שמבקש מאיתנו לעצור ולבחור, הוא זמן מעולה שבו תוכלי ליצור לך מרחב שקט ולהתכוונן לדברים החדשים שמחכים לך, להזדמנויות הנפלאות שטמונות בעצירה הזו. זמן מעולה לפתוח דף חדש וליצור את המציאות שאת רוצה לעצמך ולסביבה שלך.
משתפת אותך בתהליך מיוחד שעשיתי בעצמי וצילמתי אותו, כי כך כל אחת שתבחר להצטרף לתהליך הזה תוכל לעשות אותו יחד איתי וכך היא תעצים אותו עוד יותר גם עבור עצמה וגם עבור האחרות שיעשו אותו (עכשיו או בעתיד).
פינת המדיטציות
וכרגיל משתפת אתכם בשמחה במדיטציה בחינם מתוך מאגר המדיטציות באתר שלי שיכולות לעזור לכם להכנס למרחב שקט ורגוע בעיקר בימים המוזרים האלה.
'זרימה'
מדיטצייה מודרכת שתעזור לך לשחרר חסימות פנימיות, להזרים אנרגיה של תנועה רכה וקלילה ולהתחבר לשקט פנימי ולידיעה העמוקה שהכל אפשרי בחופשיות ובזרימה.