אהבה והרמוניה ביחסים
הפעם אני רוצה לשתף אתכם במחשבות שעלו לי בעקבות הסרט על חייה ובעיקר מותה ענת אלימלך. במהלך הסרט שמעתי אנשים שמתארים את מערכת היחסים בין ענת ובן זוגה כ'אהבה ענקית' ואיך היו 'ניצוצות' בין השניים.
התיאור הזה שלהם גרם לי לתהות מה זאת באמת אהבה?
מה מגדיר מערכות יחסים טובות ובריאות? ואיך הרבה פעמים אנחנו מתבלבלים ולא לגמרי יודעים לעשות הפרדה בין רגש טבעי וזורם של אהבה לבין משהו שיש בו ניחוח של היאחזות, תלות, שתלטנות או אפילו אובססיה.
מי שחווה ניצוצות במערכת יחסים יודע לומר שזה דבר נפלא! זה משמח, זה מרומם, זה סוג של סם שגורם לנו להתהלך שיכורים, או יותר נכון לרחף על עננים, אבל כידוע, הסם הזה לא יכול להחזיק לאורך זמן ולרוב מגיע זמן שבו אנחנו נדרשים להתחיל לתחזק ולטפח את מערכת היחסים שלנו כדי שלא תגווע או תהפוך למשהו רדום, מעיק או חונק. וכאן נכנסת האומנות של ניהול מערכות יחסים, שלצערי הרב לרובנו אין את הידע והכלים שיאפשרו לנו לשמור על הזוגיות שלנו ולנהל אותה כך שהאהבה תמשיך לחיות ואפילו להעמיק.
ומה קורה לנו כשאנחנו לא מצליחים לתחזק ולטפח את הזוגיות?
הרבה פעמים אנחנו נקלעים לקונפליקטים מתסכלים. כן, מריבות הן דבר שכיח בחיים הזוגיים של רובנו. זה נושא כאוב ומעיק שהמון אנשים מתקשים להתמודד איתו, וזה משהו שמשפיע על כל תחומי החיים שלנו – על מצב הרוח, על התפקוד, על ההורות, על הקריירה ולפעמים אפילו על הבריאות שלנו…
אז בעקבות שבוע ההרהורים האחרון שלי, החלטתי לפתוח לצפייה את ההדרכה 'איך לריב "נכון" בלי להשאיר משקעים' שבה נראה מה אפשר לעשות כדי לשמר את החיבור וההרמוניה לאורך זמן למרות החיכוכים הבלתי נמנעים שקורים, קרו ויקרו במערכות היחסים שלנו, נראה מה זה "ריב טוב", איך אפשר לריב נכון ("במקרבת") ומהם הכלים הכי משמעותיים שיעזרו לכם לשמור על מערכות היחסים שלכם למרות הקונפליקטים.
'להתעורר לשנה חדשה'
תהליך התכווננות מיוחד להגשמת חלומות (לנשים)
אם טרם הספקת לעצור ולהתכוונן לשנה החדשה – עוד לא מאוחר :-) אנחנו עדיין בתחילתה של השנה ואפילו בפיתחו של עשור חדש! וזו הזדמנות מצויינת לרכז אנרגיה וליצור לעצמך שנה מעולה!
בשבילי הימים של סיומה של שנה ותחילתה של שנה חדשה הם תמיד ימים מרגשים, כי אני מרגישה באוויר את הניחוחות של הדברים החדשים שמחכים לי ואת ההזדמנויות הנפלאות שטמונות בזה – לפתוח דף חדש וליצור את המציאות שאני רוצה לעצמי ולסביבה שלי.
ידוע שלאורך ההיסטוריה תרבויות עתיקות רבות נהגו לעשות טקסים ותהליכי התכווננות מיוחדים וגם אני, מאז שהייתי ילדה, בכל ראש שנה נהגתי לפתוח אותה עם כוונה של הלב בלי לדעת שכוח הכוונה יוצר תנועה של אנרגיה שיכולה לשנות את המציאות – זה לא רק "רוחני", היום זה כבר מוכח מדעית.
אז השנה החלטתי לעשות משהו מיוחד ולצלם את התהליך האישי שלי בוידאו, כי חשבתי שיהיה נהדר אם כל אחת שתבחר להצטרף לתהליך הזה תוכל לעשות אותו יחד איתי וכך היא תעצים אותו עוד יותר גם עבור עצמה וגם עבור האחרות שיעשו אותו (עכשיו או בעתיד).
אם גם את, כמוני, מתרגשת לקראת תחילתה של השנה החדשה והיית רוצה לפתוח שנה מעולה שבה תגשימי את עצמך ואת חלומותייך – הצטרפי אלי לתהליך ההתכווננות הקצר אך הנהדר דרך הכפתור כאן למטה.
ואם במדיטציות חשקה נפשך, לפניך מאגר המדיטציות שלי שאני מתכננת להגדיל ולהעשיר אותו בעוד ועוד מדיטציות.
