לשקם את מה שהתפוגג או אולי גרוע מזה – התרסק, לצאת מהסטרס ביחסים שלך וליצור תקשורת חדשה שתזיז את הקשר שלך ואת החיים שלך למקום חדש.
אחד הגורמים המרכזיים למחלות, קשיים וסבל בחיים הוא הסטרס.
סטרס משפיע על הבריאות שלנו, על איכות החיים וכמובן גם על הזוגיות וההורות שלנו.
בוודאי גם את או אתה הייתם רוצים לדעת איך לצאת מהמירוץ הזה של החיים ולחיות יותר ברוגע.
שיהיה לכם זמן לתחביבים שלכם, לבן או בת הזוג שלכם, לילדים, לחברים לחברות…
פשוט ליהנות מהדברים הקטנים של החיים
ולהתחיל להתחבר לדבר הכי בסיסי בחיים שלנו ששכחנו לעשות אותו – לנשום.
אבל בגלל התרבות שאנחנו חיים בה, רובנו מרגישים שאנחנו צריכים להשיג דברים,
להיות מושלמים בכל מה שאנחנו עושים.
לעשות יותר כסף,
להיות יותר "מוצלחים",
להיות ה"עובד המצטיין",
ה"ילדה הטובה",
האמא "המושלמת",
הגבר ה"מושלם"…
ואנחנו חיים את חיינו במעגל אכזרי של מרדף ותסכולים מצטברים.
ומה קורה כשאנחנו נכנסים לקשר זוגי וקושרים את חיינו באדם נוסף?
שם הדברים הופכים להיות מאתגרים עוד יותר, כי זו מציאות שבה יש כבר שני אנשים ולא אחד.
כל אחד מביא את המורכבויות שלו, את הרגשות, הצרכים, החלומות,
הכמיהות, הקשיים, האכזבות, התקיעויות…
עם זאת כמעט כולנו רוצים זוגיות. למצוא את האחד או האחת שילכו איתנו את הדרך,
שיחלקו איתנו את מסע החיים, שיהיה לנו מקום בטוח – מקום שבו יקבלו אותנו ויאהבו אותנו כמו שאנחנו, מקום שבו נוכל לחלוק את מה שקורה לנו, שנרגיש שייכים ואהובים.
ולפעמים זה קורה שאנחנו מוצאים את אותו אחד או אחת שאנחנו מתחברים אליהם ואנחנו מחליטים לצאת לדרך משותפת. ולפעמים זה נהדר בתחילת הדרך, אפילו קסום…
אנחנו משתפים זה את זה, יש אינטימיות, המון יחד, שמחה להיות יחד. ומטבע הדברים כשההתרגשות הראשונית חולפת, כשהחיים והשגרה נכנסים, גם הזוגות המחוברים ביותר נתקלים באתגרי תקשורת.
בשלב הזה, אם אנחנו לא לומדים איך לתקשר נכון, הדברים עשויים להידרדר
ואנחנו יכולים למצוא את עצמנו חיים במקום שהרבה פחות נעים לנו בו, במקום שבו
המרחק והפער בינינו מתחילים לגדול, פחות זורם לנו,
וכמובן אנחנו מתחילים להרגיש פחות קרבה וחיבור בקשר – פחות "בבית"…
לפעמים זה עשוי לבוא לידי ביטוי במריבות גדולות ולפעמים פשוט ייבנה מתח סמוי…
כזה שמרגישים אותו באוויר.
אז גם אם –
"רק" לא נעים וזורם לנו יחד,
יש לנו "רק" כיווץ קטן בפנים,
התקשורת שלנו לא זורמת,
או אם יש בינינו הרבה אי-הבנות,
ואנחנו הרבה פחות מסכימים זה עם זו,
פחות ופחות מדברים שיחות עומק ופחות ופחות מכירים או מבינים אחד את השני,
זה כבר זה משפיע עלינו (ולא לטובה…)
יכול להיות שגם לך יש רצון לעשות שינוי בתקשורת הזוגית שלך.
אולי גם לך כמו לרבים אחרים, יש תחושה שמשהו הלך לאיבוד בזוגיות.
אולי אתם כבר לא מדברים כמו פעם. אולי נעלמה הקרבה…
יכול להיות שאתם בכלל לא מצליחים לומר משפט שלם בלי "להתפוצץ".
ויכול להיות שעמוק בפנים מקנן בך רצון לעשות שינוי אבל אין לך מושג איפה להתחיל וכל ניסיון שלך לעשות משהו שונה נתקל באותן חומות מתסכלות שוב ושוב…
ועם כל הרצון והניסיונות לשינוי, אולי יש קול פנימי שאומר לך ש"ככה זה אצל כולם".
שזה גורלה של כל זוגיות – להישחק, להתפוגג ולהפוך להיות משהו שפשוט קיים שם לטוב ולרע…
או אולי מה שעובר לך בראש זה שכנראה מאוחר מדי לעשות שינוי או שזה בלתי אפשרי בשבילך…
אז זו תזכורת במיוחד בשבילך!
כל אחד יכול ללמוד איך לנהל תקשורת נכונה יותר ולבנות זוגיות שיש בה הרבה יותר שיתוף פעולה, חיבור עמוק ואפילו הנאה :-)
אם חשוב לך לעשות את זה ולהתחבר מחדש לבן או בת הזוג שלך, אנחנו מזמינות אותך להצטרף אלינו לתהליך מיוחד שבו נלווה אותך צעד אחר צעד ונלמד אותך
את סודות התקשורת המקרבת.
תהליך בן 8 שבועות שיעזור לך –
לשנות את התקשורת שלך, להוריד את רמות המתח שיש לך בזוגיות, להתחיל לקבל ולתת תמיכה ולחיות מתוך חיבור עמוק יותר, קרבה ושיתוף פעולה וליצור שינוי אמיתי בזוגיות
(אפילו אם בן או בת הזוג שלך לא יעשו איתך את התהליך…).
אבל בכל השנים שבהן אנחנו מלוות אנשים בתהליכי שינוי בתודעה ובתקשורת גילינו שאפשר ליצור חיים אחרים וטובים למרות השוני, למרות ההבדלים במנטליות, בהרגלים, בצרכים ובכמיהות.
אפשר ליצור שינוי עמוק בתודעה ובתקשורת ולהתחיל לחיות אחרת לגמרי.
המיני קורס הזה נועד לאפשר לך (ולעוד ועוד אנשים) לחוות ולתרגל את הכלים המדהימים של תקשורת מקרבת כדי שתוכלו גם אתם ליהנות מזוגיות מקרבת ומחיים הרבה פחות מסובכים ומתוחים :-)
ארנינה והילה, תודה על ההדרכות. זה מאוד עזר לי!
מאז שקראתי את הספרון, אמיר ואני הרבה פחות מתווכחים. אחד הטיפים שלכן ממש הפך למוטו שלי ואני מנסה לזכור אותו לפני כל שיחה ולא רק עם אמיר. אפילו בעבודה זה עובד לי!
זה ממש כמו קסם… ברגע שאני משנה את החשיבה ואת השיח כמו שלימדתן זה פשוט משנה את הכל".
יעל
במסע הזה נעזור לך
להבין ממה נוצרים הקונפליקטים ביניכם שוב ושוב ומה אפשר לעשות איתם כדי להפחית את המריבות והכעסים ביניכם…
להתוודע למקומות העמוקים והסמויים שמחבלים לך שוב ושוב בתקשורת ובזוגיות, כי הכל מתחיל בתוכנו פנימה…
ללמוד את השפה החדשה והיעילה של תקשורת מקרבת ולהבין למה היא כל כך עוצמתית ביצירת שינוי במערכות היחסים.
להתאמן, לתרגל ולהטמיע באופן מעשי את הכלים המדהימים האלה של התקשורת החדשה בחיים שלך.
לרכוש ארגז כלים שיעזור לך לשדרג את מערכות היחסים שלך וליצור קשרים שיש בהם שקט ורוגע, עומק והרמוניה עם בן/בת הזוג שלך והסביבה שלך בכלל.
להניע את השינוי המיוחל במערכות היחסים של חייך ולהביא את הזוגיות שלך למקומות שטרם הכרת.
ולכל אורך המסע הזה, ניתן לך משימות מיוחדות שיעזרו לך לתרגל את התקשורת ממקום אחר.
מה מספרים תלמידים שעברו איתנו תהליכים של שינוי התקשורת?
קצת עלינו
מייסדת ובעלים של מרכז "מיתרים" (משנת 2000).
מנטורית ותיקה לתהליכי מודעות, התמרה ומימוש עצמי – ליחידים/ות, זוגות ומשפחות, קבוצות, עסקים וארגונים, וכן מכשירה מאמנים, מטפלים ומנחים.
ארנינה היא יועצת ומרצה מבוקשת בארץ ובעולם בתחומי הטרנספורמציה האישית והחברתית, יוצרת שיטת "המצפן" לחופש פנימי, משפחתי וחברתי, מאפשרת בכירה וחלוצת "העבודה" של ביירון קייטי בישראל (1998), המנחה המוסמכת הוותיקה בארץ (1992) בתקשורת מקרבת לא-אלימה (™Nonviolent Communication) של דר' מרשאל רוזנברג.
מנהלת הקורסים במרכז מיתרים (המרכז ללימודי א.מ.ת) שבו היא גם מנחה בכירה ושותפה לפיתוח הקורס להכשרת מאמנים בגישת תקשורת מקרבת ו"המצפן".
משנת 2012 מלווה ומדריכה אנשים ובעיקר נשים בתהליכי שינוי, צמיחה ושיפור התקשורת הבין אישית.
מאמנת אישית וזוגית מוסמכת. מגשרת ומנחה בגישת תקשורת מקרבת והמצפן, מאסטר וטריינר NLP ודמיון מודרך ומייסדת שותפה של "להתעורר לרוח, לנפש וגם לגוף" – שעוסק בפיתוח מוצרי מידע להתפתחות אישית והתעוררות התודעה.
לקבלת המחיר המוזל, הכניסו את הפרטים בטופס ובדף התשלום שייפתח לכם, הכניסו את קוד הקופון 'הטבה'
מה עוד תקבלו?
[בונוסים למשתתפים]
10 צעדים חשובים שיעזרו לך לשנות את חייך מהקצה לקצה.
להתמלא בביטחון עצמי, לאהוב את עצמך ולחיות את חייך במלוא העוצמה!
צעדים, תרגולים, מיומנויות חיוניות ומנטרה אחת לאהבה עצמית.
– מה הקשר בין נאמנות לעצמי לבין אהבה עצמית?
– למה אנחנו פוחדים לשמוע ולומר "לא"
– ואיך לפתוח את הלב ולצאת בכוחות מחוזקים?
סמינר שבו תלמדו איך להשתחרר מה"מסיכות" בחייכם כדי לחיות חיים של חיבור עמוק יותר לעצמכם ולסביבה.
סמינר שבו תכירו את המרכיב הקריטי שיוצר תקשורת מקרבת עם הסביבה שלכם.
ו… גולת הכותרת – תתוודעו לכוכב החיים הפרטי שלכם (מודל האימון הייחודי של גישת המצפן) שיאפשר לכם להבין את כל הבחירות שלכם בחיים באופן אחר ממה שחשבתם עד כה.
מפגש מבוא לקראת קורס יסודות התקשורת המקרבת.
במפגש תוכל/י –
להבין מה מונע ממך ומכולנו לקיים מערכות יחסים כמו שהיינו רוצים…
להבין מה חשוב לך באמת – עם עצמך ועם אחרים ולדעת איך אפשר לתקשר את זה באופן יותר יעיל…
להבין לעומק מה מסתתר מתחת למילים של האחרים – למה הם באמת מתכוונים ועל ידי כך למנוע המון כעסים ואי הבנות…
ללמוד למה כל-כך חשוב – לשאול, לבקש, לתת ולקבל.
להחליט אם תקשורת מקרבת היא הדבר הבא שהיית רוצה לתת לעצמך כמתנה לחיים…
איך יוצרים אינטימיות בזוגיות בעזרת הכלים של תקשורת מקרבת.
לקבלת המחיר המוזל, מלאו את הפרטים כאן בטופס ובדף התשלום שייפתח לכם, הכניסו את קוד הקופון 'הטבה'
** למשתתפי יריד שנה בכיף – הטבה נוספת עם קוד הקופון שלנו (בעברית)
מה עוד מספרים תלמידים שעברו איתנו סדנאות ותהליכים