three-dots

הילה דוד מציגה

התחדשות

איך להתגרש בלי לאבד את עצמך, בלי לפרק ובלי להתפרק
(נפשית, משפחתית וכלכלית)

אם הגעת לכאן, סביר להניח שעובר עלייך או עבר עלייך תהליך לא פשוט של פרידה או גירושין ושהיית רוצה למצוא דרך להתמודד עם הקושי הגדול הזה שעובר עלייך.

מחקרים מראים שלרוב כשאנחנו כבני אדם עוברים פירוק של קשר בין אם זה גירושין או פרידה, האפקט של המתח והקושי שעובר עלינו בתוך התהליך, זה דומה לכאב של מוות של בן משפחה קרוב וזה אכן זמן קשה ביותר שאולי עובר עלייך ממש בימים אלה.

אולי גם אצלך הכל התחיל אחרת… 

התחלת את מערכת היחסים הזאת עם הכוונות הטובות ביותר, רצית למצוא את האדם שיילך איתך את הדרך, שיחלוק איתך את מסע החיים. אבל כמו במערכות יחסים רבות, כששני אנשים מביאים איתם את המורכבויות שלהם, את הרגשות, הצרכים, החלומות, הכמיהות, הקשיים, האכזבות, לא תמיד זה עובד ובתוך מירוץ החיים, נוצר פער בלתי ניתן לגישור.

ואז אחרי המון לבטים וחיבוטי נפש אנשים מגיעים להבנה ש… זהו. אי אפשר להישאר יחד. נפרדים!

איך מגייסים כוחות להתמודד עם שבר כזה גדול?

אז אחרי שנופלת הההחלטה על פרידה, בתוך הקושי, ההלם והטלטלה מגיעים גם הגלים של חוסר וודאות, פחד, מחשבות מתרוצצות וחוזרות, שאלות קשות…

איך זה קרה לנו?

למה זה קורה לי?

איך אסתדר?

מה יהיה עם הילדים?

מה יהיה עם הכסף?

האם הוא יפגע בי?

האם היא תפגע בי?

לפעול לפני שהוא או היא יעשו צעדים שיפגעו בי?

ומה יהיה אחר כך?

האם אסתדר בחיים??

האם אשאר לבד???

חווייה מערערת מאוד לכל הדעות.

וכמובן שבתוך כל הכאוס הרגשי הקשה הזה, גם "צריך להתקדם"

בתוך כל הטלטלה הזאת שאולי יזמת ואולי נחתה עליך כרעם ביום בהיר, גם "צריך" להיות פרקטיים. 

"צריך" לפעול. לקבל החלטות שנראות הרות גורל… 

איך מספרים למשפחה. איך מספרים לילדים? (אם יש).

מה עושים עם הרכוש? 

איפה לגור?

איך לבנות את החיים מחדש?

מה אם הייתי אומרת לך שאפשר אחרת?

רובנו גדלנו על סיפורי האגדה של "והם חיו באושר ועושר עד עצם היום הזה"…

למדנו להאמין שפרידה היא דבר רע שפוגע בכל הנוגעים בדבר.

שאין דרך אחרת ואנחנו נידרדר למאבק כוחות ומלחמה שתסתיים בניתוק ובניכור…

שאנחנו נפגע, שהילדים ייפגעו, שחייבים לערב עורכי דין בתהליך. שזה הולך להיות מכוער…

שאם אנחנו לא נשארים עד סוף החיים יחד זה אומר שנכשלנו.

ולמרבה הצער מה שאנחנו מאמינים בו נוטה להתגשם בחיינו ואנחנו עשויים למצוא את עצמנו בדיוק במקום הקשה הזה שאנחנו לא רוצים להיות בו.

ואני רוצה לשאול אותך – מה אם באמת יש דרך אחרת?

מה אם הפרידה הזו, הסיום הזה יכול להיות תהליך מודע ומחובר?

מה אם זה אפשרי לא לפגוע זה בזו?

מה אם זה אפשרי לא לסחוב את הכאב של הפרידה שנים על גבי שנים?

מה אם פרידה זה לא כישלון אלא פשוט חלק מהחיים?

כי חשוב לדעת שלמרות מה שאנחנו רואים סביבנו ולמרות מה שגדלנו להאמין, פרידות לא חייבות להיות ממקום קשה של מאבק כוחות והישרדות.

פרידה יכולה לבוא ממקום מודע ומחובר. מקום שיודע עמוק בפנים שמשהו במערכת היחסים הזאת כבר לא מתאים לנו. שאנחנו זקוקים למשהו אחר בחיים שלנו.

אפשר לעבור את התהליך הזה (שהוא תמיד כואב) באופן יותר אפשרי והרבה יותר אנושי. אפשר לפרק את הקושי ולהישאר בקשר שיחסוך ממך ומהילדים מועקות וצלקות מיותרים. וחשוב לדעת שכל אחד יכול ללמוד איך לנהל את הפרידה בצורה אחראית, מתחשבת – פרידה שלא פוגעת ומשאירה אחריה אדמה חרוכה.

אפשר לעבור מתפיסה של – "והם חיו באושר ועושר עד עצם היום הזה.."

ל- "והם חיו באושר ועושר גם אחרי…"

הכל עניין של החלטה מודעת!

נשמע אוטופי? אולי.

עם זאת, בכל השנים שבהן אני עובדת עם זוגות, ובכלל מהתבוננות בעולם סביבי, אני רואה איך שינויים מסויימים בתודעה ובדפוסים מאפשרים לאנשים לעשות החלטות אחרות ולעבור את אותם דברים (כולל דברים קשים מאוד) ממקום הרבה פחות תגובתי, פחות אימפולסיבי ופחות פוגעני ולפעמים אפילו ממקום של צמיחה והתפתחות.

היית רוצה לנהל את הפרידה שלך ממקום אחר?

אם זה נשמע לך כמו משהו שיכול להציל את החיים שלך ושל הילדים שלך, פשוטו כמשמעו, אני מזמינה אותך לתהליך המיוחד הזה שיהיה בן 6 שבועות שיעזור לך להתמודד עם הפחדים והכאב שלך, לנהל את הפרידה בצורה מבוקרת, לרפא את הפצעים, ולצאת לחיים החדשים שלך ממקום מחוזק ובריא.

אז בין אם תהליך הפרידה שלך עדיין בעיצומו ובין אם הבלגן הגדול כבר מאחורייך, יש סיכוי שיש בך עדיין כאב שמסרב להרפות והתהליך הזה נועד לאפשר לך (ולעוד ועוד אנשים) לרפא את הפצעים האלה, ללמוד איך להתחזק מבפנים ואיך לעשות את תהליך הפרידה והריפוי הפנימי מהשבר הזה בצורה הכי מיטיבה שתאפשר לכולכם לצאת מזה עם כמה שפחות כאב ונפגעים ועם כמה שפחות מחירים.

 

בקורס הזה אני אשתף אותך בכלים, תפיסות חדשות, ועוגנים מעולם התקשורת המקרבת, NLP, ושיטות נוספות שיעזרו לך להתמודד עם הפרידה הכואבת ואפילו לחזור לחיים עם יותר אוויר בריאות.

מה יהיה לנו בקורס?

נראה איך אפשר להיפרד בטוב

איך להתמודד עם הפגיעה והכאב שכרוכים בפרידה

איך לרפא כאב של פרידה גם אם היא קרתה לפני שנים

איך להשתחרר מהכעס

איך לא ליפול לבורות שעשויים להסלים את המאבק

איך לספר לילדים ולמשפחה

איך להימנע מניכור הורי

איך ליצור מערכת יחסים נעימה גם לאחר הפרידה

המסע הזה ילווה במגוון של תרגילים, טכניקות, מדיטציות – כל דבר שיכול לעזור לך לחזור לעצמך ולהמשיך את חייך בטוב…

התהליך הזה מבוסס על הספר Concious Uncoupling
מאת Katherine Woodward Thomas שהפך להיות רב מכר.

המושג 'פרידה מודעת' נכנס לתודעה בשנת 2014 בעיקר אחרי הפרידה בין השחקנית גווינית' פאלטרו והזמר כריס מרטין שעשו תהליך פרידה מהסוג הזה ומאז אנשים רבים עברו את התהליך הזה ומדווחים על חוויה טובה, מעצימה שמנעה מהם כל כך הרבה טלטלות מיותרות.

למי הקורס מתאים?

למי שנמצא בתהליכי פרידה ומוכן להשקיע מאמץ ואנרגיה בתהליך מודע ואחראי.

למי שמבין שלעבור פרידה קשה היא מצב של LOSE-LOSE להם ולכל הנוגעים בדבר.

למי שרוצה להימנע מכאב ומצב של 'אדמה חרוכה' שעשויה לקרות בתהליך של פרידה לא מבוקרת.

למי שחווה פרידה בעבר ועדיין סוחב צלקות וקושי ואפילו מתקשה ליצור מערכות יחסים חדשות.

למי שמסרבים להיכנע לגרוע מכל ומוכנים לעשות עבודה כדי ליצור לעצמם וליקרים להם חיים טובים.

לאנשים מודעים שמבינים שהעולם השתנה ושצריך להשתנות איתו ולעשות תהליכים מודעים.

הזדמנות מיוחדת וחד פעמית

אני שמחה שהגעת לכאן בדיוק עכשיו בתזמון כזה מעולה, כי אני עומדת להקליט את הקורס בסדרה של שיעורים אינטרנטיים חיים (וובינרים) עם המחזור הראשון של הקורס.

כלומר רק האנשים של המחזור הראשון יעברו את הקורס בנוכחות שלי – וזה אומר שאפשר יהיה לשאול אותי שאלות ולהיעזר בי בתהליך שעובר עליך עם הכלים שנלמד בקורס.

בעצם – השאלות שיעלו בקורס, התהיות, הבקשות כנראה ישפיעו על המהלך ועל התכנים של הקורס.

וכמובן שמי שישתתף במחזור הראשון, יקבל את הגישה להקלטות ברגע שהן יעלו לאתר!

יש כמה סיבות שבגללן החלטתי לעשות את הקורס הקרוב במתכונת הזו –

דבר ראשון, אני הרבה יותר נהנית מנוכחות של אנשים בקורסים שלי (אוהבת ללוות פנים ושמות ספציפיים :-)).

דבר שני, כי אני נהנית מהאינטראקציה ומהדיוקים שיוצאים ממני בעקבות השאלות של אנשים.

ודבר אחרון, כי מאוד חשוב לי לקבל משוב ועדויות על ההשפעה של הקורס על חיי המשתתפים.

אז מבחינתי זה לגמרי WIN WIN – אני אוכל ליהנות מהנוכחות של משתתפי המחזור הראשון ואתם תוכלו ליהנות מהוזלה משמעותית במחיר על כך שהבעתם אמון בי ובתהליך.

three-dots

אנחנו מתחילים ב - 6.11.20

עד כמה שידוע לי זה קורס יחיד מסוגו בארץ ואם משהו בך קורא לך ללמוד איך ליצור לך את החיים החדשים שלך בצורה הכי טובה שיש – מזמינה אותך להצטרף אלינו למחזור הראשון שבו גם אפשר ליהנות מהנוכחות ומהליווי שלי וגם לקבל אותו במחיר ממש ממש נוח.

המחיר של הקורס הולך להיות

1450 ש"ח

ולמשתתפי המחזור הראשון

3 תשלומים של

335 ש"ח

לקבלת המחיר המוזל, יש להכניס את הפרטים בטופס כאן למטה.
בדף התשלום שייפתח מייד לאחר מילוי הפרטים יש להכניס את קוד הקופון 'הטבה' ולחכות למייל קבלת פנים ממני

three-dots

קצת עלי ולמה החלטתי לעשות דווקא את הקורס הזה?

נעים מאוד. שמי הילה דוד ובמקור אני יועצת זוגית ומגשרת. 

משנת 2012 מלווה ומדריכה אנשים בתהליכי שינוי, צמיחה ושיפור התקשורת הבין אישית.

במהלך השנים למדתי שזוגיות זה דבר מורכב ביותר שלא בהכרח יכול לעבוד לעולמי עולמים. אנשים קושרים את גורלם זה בזה אבל עם השנים הם משתנים ולפעמים פשוט נוצר פער שקשה לגשר עליו.

והעולם של היום שונה מפעם… אם פעם אנשים הסתפקו במערכת יחסים שטוחה שמאפשרת להם את הצרכים הבסיסיים של שייכות, ביטחון ומסגרת, היום רובנו מחפשים מערכות יחסים עמוקות ומשמעותיות. אנחנו מחפשים חבר או חברה לחיים. מישהו שיצעד איתנו את הדרך ושנוכל להרגיש התפתחות וצמיחה איתו.

אני מאמינה שהמהות שלנו היא צמיחה ושברגע שהזוגיות שלנו מפסיקה להזין ולמלא אותנו, משהו בתוכנו יקמול. מחקרים מראים שההשפעה של להיות במערכת יחסים לא טובה היא הרבה יותר גרועה לבריאות שלנו מאשר להיפרד ממישהו ושלילדים לרוב עדיף הורים גרושים ומאושרים מאשר מערכת יחסים עכורה בין ההורים.

בנוסף ואולי הכי חשוב, אני מאמינה שהחיים קצרים מכדי שנרשה לעצמנו לבזבז עוד ועוד שנים על כאבים ותסכולים שאנחנו יכולים לחסוך אותם מעצמנו ומהאנשים היקרים לנו. 

פרידה שיש בה מודעות, אחריות ורצון טוב יכולה לשנות את כל התמונה בשבילך!

three-dots

רקע מקצועי

בהשכלתי אני יועצת זוגית ומגשרת, מחזיקה בדרגה הגבוהה ביותר בעולם ה – NLP TRAINER – NLP מטעם מרכז רטר (המרכז הוותיק ביותר ל-NLP בישראל). 

אני עוסקת בייעוץ זוגי וגישור בגישת תקשורת מקרבת משנת 2012. מנחה קבוצות ויחידים בתהליכי שינוי, בנקודות משבר בחיים וביצירת מערכות יחסים טובות ומספקות דרך כלים של תקשורת מקרבת, NLP, כלים רוחניים ועוד… 

בעבר ניהלתי את מרכז מיתרים – המרכז לתקשורת מקרבת וכיום אני מנהלת הקורסים ומנחה בכירה במרכז מיתרים ושותפה לפיתוח "המצפן" – המסלול להכשרת מאמנים ומגשרים בגישת תקשורת מקרבת ו"המצפן".

בנוסף, למדתי ייעוץ זוגי וגישור במכללת ארבל וטיפול זוגי מבוסס מובחנות במכון מגד.

כדי לעזור לך עד כמה שניתן עם מה שעובר עלייך,
הנה עוד תכנים רלוונטיים כמתנה ממני למשתתפים בקורס

product pict 1

בונוס 1 - בשווי 121 ש"ח

להתאהב בעצמי מחדש - הספר הדיגיטלי + ההדרכה

מה בספר?

10 צעדים חשובים שיעזרו לך לשנות את חייך מהקצה לקצה.

להתמלא בביטחון עצמי, לאהוב את עצמך ולחיות את חייך במלוא העוצמה!

ומה בהדרכה?

צעדים, תרגולים, מיומנויות חיוניות ומנטרה אחת לאהבה עצמית.

product pict 5

בונוס 2 - בשווי 97 ש"ח

השתתפות בסדנת המבוא "למה לי תקשורת מקרבת?"

מפגש מבוא לקראת קורס יסודות התקשורת המקרבת.

במפגש נדבר על –

מה מונע ממך ומכולנו לקיים מערכות יחסים כמו שהיינו רוצים…

נבין מה חשוב לך באמת – עם עצמך ועם אחרים ונלמד איך אפשר לתקשר את זה באופן יותר יעיל…

נבין לעומק מה מסתתר מתחת למילים של האחרים – למה הם באמת מתכוונים ועל ידי כך למנוע המון כעסים ואי הבנות…

נלמד למה כל-כך חשוב – לשאול, לבקש, לתת ולקבל.

וכל זה יאפשר לך להחליט אם תקשורת מקרבת היא הדבר הבא שהיית רוצה לתת לעצמך כמתנה לחיים…

16-1.jpg

בונוס 3 - בשווי 48 ש"ח

המפתח ליצירת אינטימיות בזוגיות

הדרכה שתעזור לך לשפוך אור על הדברים שגורמים לקונפליקטים ולקרע בין בני זוג (ובין אנשים בכלל) ואיך אפשר ליצור מערכות יחסים שיש בהן יותר הקשבה, אמון ואפילו אינטימיות.

מה בהדרכה?

מה מספרים תלמידים שעברו איתי תהליכים של שינוי במודעות ובמערכות יחסים?

התהליך פתח בפניי עולם חדש ולא מוכר…

התהליך פתח בפניי עולם חדש ולא מוכר והראה לי שיש דרכים נוספות לחיות…

הילה, את היית לי דוגמא חיה למה שאת מלמדת.

תודה!

אנסטסיה

הערך הרב שקיבלתי ילווה אותי עוד הרבה הרבה זמן…

הילה יקירתי, הערך הרב שקיבלתי ילווה אותי עוד הרבה הרבה זמן ובכלל החיוך החם שלך נסך הרגשת ביטחון ומלאות ונתן תחושה שהכל אפשרי בקלילות ובאווריריות… אז תודה לך חברה יקרה.

נטע

נפתחה לי עוד דלת
אל עצמי…

הילה יקירתי. חשוב לי לומר לך שהתהליך שעברתי עזר לי להבין הרבה דברים שיכול להיות שעמוק בפנים ידעתי אותם אבל רוב הזמן לא הצלחתי לקבל אותם. בעזרתך אני היום יותר מסוגלת לקבל את הדברים מתוך הבנה שלמה שזה מה שנכון בשבילי וזה עושה לי המון שקט בפנים. 

אחד הדברים הכי חשובים שלקחתי מהתהליך, זה פשוט ללמוד ליהנות מהחיים. אני מרגישה צעירה בכמה שנים ועם ראש יותר פתוח ובעיקר יצאתי עם מתנה אחת גדולה – אותי בחזרה. 

אני הולכת לחגוג את החיים ובגדול :-)!

אלונה

אני מסיימת את התהליך עם אמון בדרך, ביקום ובעצמי…

הילה יקרה, הבטחתי לכתוב לך את מה שהלב שלי רצה להגיד, אז הנה זה :-) את לימדת אותי שיעור חשוב באמון עצמי. הקלילות והנינוחות שבהן את מנגישה את התמיכה והידע שלך עזרו לי להבין שהאמת היא חסרת מאמץ. היא פשוטה ויפה ובהירה והיא נגישה לנו, כל עוד נבחר להתבונן בה. כל עוד נבחר להתבונן בתוכנו ("פשוט", נכון?). 

הסתכלתי עלייך וראיתי מעיין נובע של אמון ואמונה. כשדיברת (לא משנה על מה) הרגשתי בך את החיבור העצמי והנוכחות. את האהבה והקבלה העצמית. כמה שזה מעורר השראה. וואו. ועם זה אני מסיימת את התהליך. עם אמון בדרך, ביקום ובעצמי. אז תודה לך על זה!

פזית

האמת?
אין לי מילים :-)

האמת? אין לי מילים :-) הייתי בלא מעט תהליכים של מודעות בחיי. הדרך שבה העברת את הדברים הייתה מרתקת ובהירה. מאוד נהניתי ונתרמתי ממה שלמדנו. זה הוסיף לי לא מעט חלקים חסרים שיש לי  מתפיסת הבודהיזם ועוד תפיסות רוחניות שלמדתי בעבר וזה עוזר לי מאוד ביישום בחיים עצמם.

רחל

אני הרבה יותר רגועה, שלווה ומחוברת לעצמי…

התהליך היה לי מרגש ומסקרן, חוויה חדשה ומרתקת של התנסות חדשה ולא מוכרת של חיבור, ביטוי עצמי ותרגול נוכחות.

ממפגש למפגש הרגשתי איך אני הרבה יותר רגועה, שלווה ומחוברת לעצמי וגם לבני המשפחה שלי והלב פשוט  נפתח!!!

אבלין

החלטתי להצטרף. מה צריך לעשות עכשיו?

למלא את הפרטים כאן בטופס
בדף התשלום שייפתח לאחר מילוי הטופס יש להכניס את קוד הקופון 'הטבה'
לחכות למייל קבלת פנים ממני

** למשתתפי יריד שנה בכיף – הטבה נוספת עם קוד הקופון שלנו (בעברית)

שאלות ותשובות

האמת היא שכבר התגרשנו. יש טעם להצטרף לקורס?

לגמרי כן. הקורס ייתן לך כלים לא רק ללמוד איך להתנהל בתוך תהליך הפרידה אלא גם איך לשקם את עצמך וליצור לך חיים חדשים וטובים יותר. זה חשוב כדי ליצור לך מערכות יחסים טובות גם בעתיד כי הזוגיות הבאה שלך התחילה עם תהליך הפרידה הנוכחי. אם הפגיעה היא קשה, צריך לעבור תהליך של עיבוד והחלמה.

האם הקורס הזה יעזור אם רק אני אשתתף בו?

התהליך הזה יעזור לך להתמודד עם המצב ולבנות את חייך מחדש – זה מה שחשוב ולכן בכל מקרה מומלץ להצטרף אם חשוב לך לסיים את התהליך בטוב, לשקם את עצמך וליצור לעצמך חיים טובים יותר.

האם זו רק הרצאה שמקשיבים לה? או שלומדים גם כלים?

בקורס נדבר על כלים רבים ודרכים שונות שיעזרו לך להתמודד עם כל מה שעובר עלייך.

למחזור הראשון יתקיים גם מפגש של שאלות ותשובות חי איתי – כדי לחדד דברים ולהעמיק את התהליך.

האם התהליך הזה במקום טיפול אישי?

התהליך הזה יכול מאוד לעזור אבל לפעמים במצבים אקוטיים, נדרש גם טיפול אישי. זה חשוב כי כשאנחנו במקום נמוך בחיים, ממש חשוב שנקיף את עצמנו בסביבה תומכת (משפחה, חברים, איש או אשת מקצוע). זה אחד הדברים הכי חשובים שעוזרים להתמודד עם הקשיים.

ומה קורה כשהצד השני נמצא בהלך רוח של מלחמה?

אני אומר את זה חד וחלק. זה לא מעניין! מה שחשוב לנו כאן זה החיים שלך והחיים של הילדים שלך (אם יש). וכמו שאני רואה את זה, צריך שניים לטנגו. אם אין לצד השני עם מי להילחם – פשוט אין מלחמה.

וגם מניסיון, כשהאנרגיה שלי משתנה – גם השני משנה את האנרגיה שלו. זה חוק אנרגטי פשוט.

© כל הזכויות שמורות להילה דוד

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן